よもぎ蒸しならここ– tag –

「ロイヤルインナーEX」黒ごまの皮に含まれるアントシアニン(ポリフェノール)が多く含まれています！抗酸化作用があるので注目されてます♪　「ロイヤルインナーEX」は、通常のごま油よりもポリフェノールを多く含まれている黒ごま油を配合！　「ロイヤルインナーL」 アミノ酸の一種であるグリシンが含まれてます！別名、休息アミノ酸　コラーゲンは、アミノ酸がたくさん繋がった構造をしています。 そのコラーゲンに含まれるアミノ酸のうち1/3は、グリシンがしめてます！　「ロイヤルインナーL」は、安らぎ成分として休息アミノ酸であるグリシンを配合。 発酵大豆イソフラボンなどでバランスを整えます♪ 女性に嬉しい合計14種類の成分を配合！　※毎月、気分の上がり下がりがある方や、年齢による体調の変化が気になる方にオススメです(^^)

ヨモギががん細胞を死滅させる！？　ワシントン大学がヨモギに含まれる「アルテミシニン」という成分にがん細胞を死滅させる働きがあるという研究結果を発表しました！　健康な細胞を傷つけず選択的にがん細胞だけを死滅できる効果は抗がん剤の34,000倍と言われています！！　実際によもぎ蒸しでガンが治ったという投稿をたくさん見かけます。　店はサロンですので必ず治りますと断言することはできませんがよもぎ蒸しで少しでもお力になれたらと思います(^^)♪ infirmiereでは婦人科疾患や更年期症状の緩和など女性みなさんの健康のサポートもしております♪ 看護師と栄養士のチームサロンです！お身体のお悩みがありましたらご相談下さい(^^) ご来店お待ちしております！

暑くなってくる季節の実は気づかないうちに身体はとっても冷えてます！ 冷たい食べ物・飲み物　食欲減退、食べやすい物を選ぶ→内臓が冷える→消化吸収機能低下　エアコンで寒暖差で自律神経が乱れたり冷えすぎて血行不良(汗)　これらの夏の冷えにはよもぎ蒸しやビオスチームがとっても効果的！　ビオスチームにはビタミンCや抗酸化作用が含まれているため、紫外線によるシミ予防にも効果的です！　アンフィルミエールは、看護師と栄養士のチームサロンです♪　お身体や食事でお悩みの方は、是非ご相談下さい(^^)

免疫力を上げる為には、何を摂取したらいいの？オメガ3系脂肪酸　イワシやサバなどの青魚や、くるみ、アマニ油、エゴマ油　ビタミンD 魚類やきのこ類　【免疫作用調整、生殖ホルモンの分泌に関与】　抗酸化ビタミン　・ビタミンA:豚、鶏レバー、ウナギ、鶏卵　・ビタミンB:鶏レバー、ほうれん草　・ビタミンE:アーモンド類のナッツ　・ビタミンC:パプリカ、ブロッコリー　

冷え性の原因として言われているのが、自律神経の乱れや血液循環の悪化、筋肉量減少、女性ホルモンの乱れなどがあげられます。自律神経のバランスを整える、血液循環を良くする、筋肉量を増やす、ホルモンバランスを整えることで冷えの改善につながってくると考えられます。アンフィルミエールのよもぎ蒸しやビオスチーム、自律神経管理、骨盤子宮管理では身体を温め、自律神経やホルモンバランスを整えることにもつながるので、実は冷えにもオススメです。

身体に『常在菌』がいて常在菌たちが、感染などから守ってくれています。お腹の中の赤ちゃんは常在菌ゼロの無菌状態です。産道を降りてくるときお母さんの常在菌が赤ちゃんに移植されます。なので出産までに、膣内の常在菌を整えておくことが大切と言われています。ビオスチームには、発酵菌がたくさん含まれており常在菌を活性化させてくれるので、安定期に入った妊婦さんにオススメです。

こんにちは、アンフィルミエールです🤍 本日はビオスチームの目的について...

アンフィルミエールではよもぎ蒸しやビオスチームを行っておりますが、産前だけでなく、産後にもたくさんのいいことがあります。よもぎ蒸しは約600年前から産後の養生として行われてきた民間温熱療法になります。よもぎ蒸しをすることにより、子宮が温まり、血液循環が促進され機能が活発にしてくれます。そのため、子宮復古や膣の収縮、母乳分泌を促進してくれることに繋がります。当店のよもぎ蒸しには産後ケアブレンドがございますので、産後の方には特におすすめなブレンドになります。産後の疲れた身体に元気をくれるようなブレンドになります。

基礎代謝とは人が生きていくために必要最低限必要なエネルギーのことを指します。加齢や筋肉が落ちると下がってしまいます。下がってしまうと、1日の消費エネルギーが減るため太りやすく痩せにくい身体になるだけではなく、基礎体温が下がってしまうため免疫力が落ちることにも繋がってしまうのです。そこで、体温を上げるところからはじめてみるのもいいかもしれません。体温を一度上げると基礎代謝は約13%上昇すると言われています。アンフィルミエールのビオスチームやよもぎ蒸しは基礎体温を上げることにつながるので、結果的に基礎代謝も上がっていきます。

頭が6〜7キロ、片腕で3〜4キロ程重量があると言われており、首や肩の筋肉は合わせて15キロほど支えていることになります。首や肩の筋肉が、悪い姿勢などによって緊張状態になってしまうと、血流の悪化を招き、老廃物が溜まってしまいます。それが肩こりの原因となり、肩こりにより良い姿勢が保てなくなってしまい、また悪い姿勢へと繋がってしまう悪循環となってしまいます。アンフィルミエールの施術では骨や筋肉へアプローチし、筋肉をほぐし、老廃物を流す手助けをすることができるので、肩こりの改善へとつながります。

実は子宮頸部異形成は身近で多くの人が体験していたりします。私もその1人です。婦...

EMPELVIって一体何かご存知でしょうか？EMPELVIは座るだけで骨盤底筋が鍛えられる椅子なのです。尿漏れや体の歪み、生理不順や、ヒップアップ、下腹部の引き締めにも効果的と言われています。