これからジメジメと暑くなってくる季節の実は気づかないうちに身体はとっても冷えてます！

冷たい食べ物・飲み物

食欲減退、食べやすい物を選ぶ→内臓が冷える→消化吸収機能低下

エアコンで寒暖差で自律神経が乱れたり冷えすぎて血行不良(汗)

これらの夏の冷えにはよもぎ蒸しやビオスチームがとっても効果的！

さらに！！

ビオスチームにはビタミンCや抗酸化作用が含まれているため、紫外線によるシミ予防にも効果的です！

アンフィルミエールは、看護師と栄養士のチームサロンです♪

お身体や食事でお悩みの方は、是非ご相談下さい(^^)