妊活のできるサロン｜infirmiere｜若葉本店

✴︎硬くなったお腹をやわらかく✴︎

「お腹が硬い気がする」
「下腹部に力が入りやすい」
「姿勢が悪くなってきた気がする」

そんなお悩みはありませんか？

お腹まわりは、日常生活の中で無意識に力が入りやすい場所。

長時間の座り姿勢や運動不足などによって、筋肉がうまく使われず、身体のバランスが崩れてしまうこともあります。

当サロンの妊活＆痩身が同時に叶う
最新EMSがおススメです！

EMSは、電気刺激によってお腹の筋肉をリズミカルに動かしていきます。

普段、自分ではなかなか意識して動かしにくい筋肉にもアプローチ。

筋肉を動かしていくことで、硬くこわばったお腹まわりを、心地よくやわらかな状態へ導いていきます。

そして、筋肉を鍛えることは「お腹を引き締める」だけではありません。

お腹や体幹の筋肉がしっかり働くことで、身体を支える力が高まり、姿勢を整えるサポートにもつながります。

姿勢が整うことで、身体の中のスペースにもゆとりが生まれ、内臓を支える力にもつながります。

さらに、適度に身体を動かす習慣は、自律神経やホルモンバランスを健やかに保つための身体づくりにも大切です。

妊活中の身体づくりにも

妊活というと、どうしても「ホルモン」や「排卵」などに目が向きがち。

でも、まずは

筋肉を動かす
↓
姿勢を整える
↓
身体を支える力をつくる
↓
心地よく過ごせる身体を目指す

そんな土台づくりも大切です。

「痩せたい」だけではなく、
「身体を整えたい」
「お腹をやわらかくしたい」
「姿勢をきれいにしたい」

そんな方にもおすすめのEMS。

自分の身体と向き合う時間を、はじめてみませんか？

#痩身 #看護師サロン #妊活 #ビオスチーム #よもぎ蒸し

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