結局はストレス発散＆自分メンテナンスをすることが元気につながる？
元気でいるためのケアをアンフィルミエールで🤍

こんにちは！
infirmiere大宮店です☺️

シリーズ化できるのではないかってくらい、前のお話と続いてしまいますが…

更年期→卵巣の加齢または疲労により女性ホルモンが出せなくなる。もしくは少なくなることをお話させていただきました！

では、卵巣が全く働けなくなったら…
もう一生女性ホルモンは出ないのか？

答えはNOです！！

女性はいくつになっても女性らしくいられます＾＾

卵巣がうまく働けなくなったあとは
『副腎』が女性ホルモンを出してくれるそう！！

ただ、副腎（副腎皮質）はストレスを感じていると
コルチゾールを出して身体を守ってくれてるんですよーっていう話を
前回の投稿でしました。

そう！
身体は同時にたくさんのことをできないので
ストレスとうまく付き合えている人は
『副腎から女性ホルモンが出せます』という結論になります。

ストレスをなくすことはできないけど、
頑張っている自分を褒める、大切にする、
定期的なメンテナンスをする。

それができている人ほど
女性らしく元気にいられる。

そんな気がします🤍

結局は妊活も更年期も、、
女性ホルモンと仲良くしていくには心と身体のケアが大切です
というお話でした♡

一緒に自分メンテナンス、頑張りましょう♪
大宮駅徒歩4分、埼玉県さいたま市の infirmiere 大宮店は、現役看護師が運営する女性専用エステサロンです。婦人科疾患や女性特有の悩みに対し、妊活、マタニティ、産前産後ケア、更年期症状など、ライフステージに応じたきめ細やかなケアを提供。よもぎ蒸しや骨盤調整、バストケアなど、豊富なメニューで女性の美と健康をサポートします。美肌や内側からの美しさも追求する新しいサロンです。