女性ホルモン– category –

こんにちは、アンフィルミエールです♪ 当店では安定期に入った妊娠さんにビオスチ...

〜冷え性〜　手足や腰、お尻mなどの身体の末端が常に冷えている状態。　冷えの正体は、血行不良！！！ 手足の末端血管に血液が行き届かない為に起こる　頭痛やめまい、肩こり、便秘、むくみ、不眠の原因にもなります！　〜効果的食材〜　とうがらし(カプサイシン):発汗作用、血行促進　肉類(鉄):赤血球を増やし、酸素の運搬量が増える　生姜(ジンゲロール):血行促進　この辺りを意識して頂いて、これからの夏に向けて　冷房の季節になるので身体の中から温めていきましょう♪♪　infirmiere(アンフィルミエール)は、看護師&栄養士のチームサロンです！お身体の悩みや食事でお困りの方は是非、当サロンへ♪

男性が色気を感じるパーツ ・くびれ　・引き締まった足首　・柔らかそうな胸　・キュッと上がったお尻　・なめらかな肌　・ プルプルな唇　全部いっぺんにゲットしちゃいませんか？infirmiereの施術は頭から足先までの骨と筋肉にアプローチし 神経やホルモンに影響を与えます♪当店は看護師と栄養士のチームサロンです(^^) お身体のことや食事面でお悩みは、ぜひご相談下さい！

「子宮と卵巣の血流が良くなる生活を送ってますか？」　・サウナや岩盤浴では温める事が出来ないが、ビオスチームは子宮と卵巣を直接温める事が可能→血流が豊富　・37℃付近が妊娠しやすい体温なのでビオスチームの継続で代謝UP→基礎体温が37℃近く◎　・ビオスチームは、デトックス力があるので子宮内が綺麗に→老廃物ふぁ無くなり整っている　日々の生活と合わせて、ビオスチームを取り入れる、そんな生活を送ってみませんか？　アンフィルミエールでは、看護師が揃っています！　お身体の事で誰に相談したらいいのか分からない時はぜひ私たちを頼って下さい(^^)♪

免疫力を上げる為には、何を摂取したらいいの？オメガ3系脂肪酸　イワシやサバなどの青魚や、くるみ、アマニ油、エゴマ油　ビタミンD 魚類やきのこ類　【免疫作用調整、生殖ホルモンの分泌に関与】　抗酸化ビタミン　・ビタミンA:豚、鶏レバー、ウナギ、鶏卵　・ビタミンB:鶏レバー、ほうれん草　・ビタミンE:アーモンド類のナッツ　・ビタミンC:パプリカ、ブロッコリー　

こんにちは、アンフィルミエールです🤍 月経に大きく関わる２つのホルモン...