2023年11月– date –
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お知らせ
ビオスチームに入る方はどんな方?
こんにちは、アンフィルミエールです🤍 本日はビオスチームの目的について... -
お知らせ
産後のケア
アンフィルミエールではよもぎ蒸しやビオスチームを行っておりますが、産前だけでなく、産後にもたくさんのいいことがあります。よもぎ蒸しは約600年前から産後の養生として行われてきた民間温熱療法になります。よもぎ蒸しをすることにより、子宮が温まり、血液循環が促進され機能が活発にしてくれます。そのため、子宮復古や膣の収縮、母乳分泌を促進してくれることに繋がります。当店のよもぎ蒸しには産後ケアブレンドがございますので、産後の方には特におすすめなブレンドになります。産後の疲れた身体に元気をくれるようなブレンドになります。 -
お知らせ
基礎代謝と体温
基礎代謝とは人が生きていくために必要最低限必要なエネルギーのことを指します。加齢や筋肉が落ちると下がってしまいます。下がってしまうと、1日の消費エネルギーが減るため太りやすく痩せにくい身体になるだけではなく、基礎体温が下がってしまうため免疫力が落ちることにも繋がってしまうのです。そこで、体温を上げるところからはじめてみるのもいいかもしれません。体温を一度上げると基礎代謝は約13%上昇すると言われています。アンフィルミエールのビオスチームやよもぎ蒸しは基礎体温を上げることにつながるので、結果的に基礎代謝も上がっていきます。
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