マタニティ– tag –
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妊娠中にもビオスチーム♡
こんにちは、アンフィルミエールです♪ 当店では安定期に入った妊娠さんにビオスチ... -
妊活中の食事について
妊活中の食事について 第一目標として「3食きちんと食べる」 ライフスタイルの変化で朝食や昼食を抜いてしまう人が多いです。 仕事が忙しいと夕食も適当に済ませてしまうケースもありますよね(汗) いきなりバランスの取れた食事に切り替えるのはハードルが高いので、まずは3食しっかり食べることを目標に!! 当店は、看護師と栄養士のチームサロンです♪ お身体のことやお食事で困ったことがありましたら、ご相談ください♪ 自分を責めずに、出来るところから体質改善していきましょう♪ -
冷え性改善食材
〜冷え性〜 手足や腰、お尻mなどの身体の末端が常に冷えている状態。 冷えの正体は、血行不良!!! 手足の末端血管に血液が行き届かない為に起こる 頭痛やめまい、肩こり、便秘、むくみ、不眠の原因にもなります! 〜効果的食材〜 とうがらし(カプサイシン):発汗作用、血行促進 肉類(鉄):赤血球を増やし、酸素の運搬量が増える 生姜(ジンゲロール):血行促進 この辺りを意識して頂いて、これからの夏に向けて 冷房の季節になるので身体の中から温めていきましょう♪♪ infirmiere(アンフィルミエール)は、看護師&栄養士のチームサロンです!お身体の悩みや食事でお困りの方は是非、当サロンへ♪ -
ストレスと不妊
ストレスと不妊 ストレスは妊活に悪影響?そのように言われる理由は?排卵機能や女性ホルモンの分泌が抑制される このことからストレスは妊活に悪影響ストレスが不妊の原因になるなどと言われています なるほど? じゃあストレスフリーな生活をすればいいんですね! ってそんな簡単な話じゃない。 仕事に家庭に妊活に…・・ストレスフリーなんて無理 たしかに冒頭でもお話しした通り ストレスは排卵機能や 女性ホルモンと関係があります しかし必ずしも ストレスがある=不妊ではないです だから ストレスフリーじゃなくて大丈夫 全部完璧じゃなくていい 頑張れないところは任せてください infirmiereが リラックス空間を提供します 身体を温め自律神経やホルモンバランスを整えます 妊娠しやすい身体作りのサポートをさせていただきます ご来店お待ちしております -
全ての女性にオススメサプリ!
「ロイヤルインナーEX」黒ごまの皮に含まれるアントシアニン(ポリフェノール)が多く含まれています!抗酸化作用があるので注目されてます♪ 「ロイヤルインナーEX」は、通常のごま油よりもポリフェノールを多く含まれている黒ごま油を配合! 「ロイヤルインナーL」 アミノ酸の一種であるグリシンが含まれてます!別名、休息アミノ酸 コラーゲンは、アミノ酸がたくさん繋がった構造をしています。 そのコラーゲンに含まれるアミノ酸のうち1/3は、グリシンがしめてます! 「ロイヤルインナーL」は、安らぎ成分として休息アミノ酸であるグリシンを配合。 発酵大豆イソフラボンなどでバランスを整えます♪ 女性に嬉しい合計14種類の成分を配合! ※毎月、気分の上がり下がりがある方や、年齢による体調の変化が気になる方にオススメです(^^) -
ビオスチームに入る方はどんな方?
こんにちは、アンフィルミエールです🤍 本日はビオスチームの目的について... -
産後のケア
アンフィルミエールではよもぎ蒸しやビオスチームを行っておりますが、産前だけでなく、産後にもたくさんのいいことがあります。よもぎ蒸しは約600年前から産後の養生として行われてきた民間温熱療法になります。よもぎ蒸しをすることにより、子宮が温まり、血液循環が促進され機能が活発にしてくれます。そのため、子宮復古や膣の収縮、母乳分泌を促進してくれることに繋がります。当店のよもぎ蒸しには産後ケアブレンドがございますので、産後の方には特におすすめなブレンドになります。産後の疲れた身体に元気をくれるようなブレンドになります。 -
よもぎ蒸しの進化版!ビオスチームとは?
【人気急上昇!リピート率97%】 当店は施術が圧倒的人気なのですが、現在人気急上... -
よもぎ蒸しのやり方
よもぎ蒸しが初めてのお客様も当店はとても多いです。聞いたことない人も聞いたこ... -
アンフィルミエールとは?
2022年12月18日に埼玉県鶴ヶ島市にinfirmiere アンフィルミエールがオープンしまし... -
よもぎ蒸しって何?
よもぎ蒸しとは、さまざまな漢方や薬草を蒸した蒸気を直接肌や粘膜から吸収させ、...
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