妊活中の食事について

第一目標として「3食きちんと食べる」

ライフスタイルの変化で朝食や昼食を抜いてしまう人が多いです。

仕事が忙しいと夕食も適当に済ませてしまうケースもありますよね(汗)

いきなりバランスの取れた食事に切り替えるのはハードルが高いので

まずは3食しっかり食べることを目標に！！

当店は、看護師と栄養士のチームサロンです♪

お身体のことやお食事で困ったことがありましたら、ご相談ください♪

自分を責めずに、出来るところから体質改善していきましょう♪